[Я сама...]

Ура! Ура! Ура!

Бассейну продлили аренду на три месяца!!!! Ура, ура, ура!

А к этому времени мы (вместе с руководством и тренером) найдем новое место для занятий, так как наш бассейн снесут 100%.

Я очень рада, ибо вчера меня реально накрывало по этому поводу

Итак: общанные фото.

Гусь ныряет, плавает

Занятие начинается с того, что Гусь сидит на бортике.




Готовимся к прыжку и....
ныряем!


Несколько проводок под водой. Система - плывем, ныряем, плывем, ныряем. Тренируется реакция, умение задерживать дыхание и развиваются легкие.


Следующее упражнение: ныряем и самостоятельно под водой плывем к опоре (маме или бортику). Тренируется задержка дыхание, уходит страх подводного плавания, ребенок учится владеть своим телом под водой (оказывается очень трудно плыть на животике под водой, малыши, как карасики, под водой переворачиваются и всплывают брюшком вверх )))) Результат вода в носу, вот рту и слезы)



Похожее упражнение. Доплыть от одной опоры к другой. То есть от бортика к маме. С помощью этого упражнения ребенок борется со страхом отпустить что-то постоянное и нырнуть в неизвестность (воду). Ну и само собой тренируется все то, что тренируется при подводном плавании.



Висение на канате. Укрепляются ручки, ножки под водой работают. Тренируется спинка и пресс.



Опять проводки - под водой и над водой. Тренируется шея, малыш учится владеть своим телом в воде, так как поддержка идет только за 1 руку




Это лишь малая часть наших занятий ).

Comments

[Плюшевая кошка!]

Здорово вы тренеруетесь. А он сам уже плавает?

[|*Пууу*|]

Обалдеть, как классно!
У нас что-то не склалось - далеко очень...да и как-то дебильно у них там...
Хочу теперь после 3 лет на плавание настоящее отдать его

[Я сама...]

Плюшевая кошка! Сам плавает под водой от меня к бортику... Но не много -1 метр, полтора...

|*Пууу*| Ну, если этот закроют, нам тоже будет очень далеко либо ждать год, так как тоже везде с трех.

[Elika]

Поздравляю!!!!! Успешного вам плаванья в наступающем году!!!!

[дымка_]

классно! жаль что для малышей у нас такого нету. а теперь отдавать не хочу что бы плечи пловчихи не развились

[Я сама...]

Elika Спасибо )))))

Дымка_ Нуууу ))) Ты же её не на профессиональное плавание отдавать собралась, не в шклу олимпийского резерва.
Я в детсве ходила на плавание 2 раза в неделю, так как у меня был сколиоз... Осанка стала лучше и вообще очень хорошо для фигуры - любой и мужской, и женской )))
Главное, знать меру.

[дымка_]

Я сама... надо подумать. я считала что вообще плавание так развивает фигуру. я на танцы собралась записывать. и бассейн у нас не очень... хотя полезно конечно...

[!отголоски осени!]

поздравляю! Очень рада, что вам продлили арнду и дали время что-нибудь придумать
А то я после прошлого поста реально расстроилась вместе с тобой.

Занятия у вас классные
У меня рядом с домом есть занятия для малышей "Золотые рыбки", но там с трех лет только берут. Да и вода такая, что у меня у самой кожа начинает шелушиться и облазить...

[vice_versa]

какие же вы оба молодцы! малышик явно так старается, просто умничка.

[Emily]

Я сама... а я, боюсь, буду слишком ленива для этого