Ура! Ура! Ура!
Бассейну продлили аренду на три месяца!!!! Ура, ура, ура!
А к этому времени мы (вместе с руководством и тренером) найдем новое место для занятий, так как наш бассейн снесут 100%.
Я очень рада, ибо вчера меня реально накрывало по этому поводу
Итак: общанные фото.
Гусь ныряет, плавает
Занятие начинается с того, что Гусь сидит на бортике.
Готовимся к прыжку и....
ныряем!
Несколько проводок под водой. Система - плывем, ныряем, плывем, ныряем. Тренируется реакция, умение задерживать дыхание и развиваются легкие.
Следующее упражнение: ныряем и самостоятельно под водой плывем к опоре (маме или бортику). Тренируется задержка дыхание, уходит страх подводного плавания, ребенок учится владеть своим телом под водой (оказывается очень трудно плыть на животике под водой, малыши, как карасики, под водой переворачиваются и всплывают брюшком вверх )))) Результат вода в носу, вот рту и слезы)
Похожее упражнение. Доплыть от одной опоры к другой. То есть от бортика к маме. С помощью этого упражнения ребенок борется со страхом отпустить что-то постоянное и нырнуть в неизвестность (воду). Ну и само собой тренируется все то, что тренируется при подводном плавании.
Висение на канате. Укрепляются ручки, ножки под водой работают. Тренируется спинка и пресс.
Опять проводки - под водой и над водой. Тренируется шея, малыш учится владеть своим телом в воде, так как поддержка идет только за 1 руку
Это лишь малая часть наших занятий ).